美容・健康

美容・健康

憧れのセレブ美容を手軽に!カメリナオイルがサプリになった!

皆さん!カメリアオイルをごぞんじですか!? カメリナオイルは健康と美容にとってもいいということで現在世界中から注目を浴びて いるそうです! そんなことしってるわ!!という方はいらっしゃると思いますがそこは大人の対応で ...
花粉症

すぐ出来る!花粉症の対策を食べ物でしよう!乳酸菌が効果的

花粉症にお悩みの皆さんには、まさに今大変つらい季節となっております。 私も、20年ほど花粉症に悩まされており、毎日くしゃみがとまらず、鼻水がだらだら、 そして、熱っぽくなるという症状で毎日だるいという症状が出ています。 この状態が、1...
エクササイズ

TRFのダンスエクササイズ で運動即解消しよう!懐かしの曲で楽しくエクササイズ

今年もようやく暖かくなり桜が満開のところもチラチラ出てきましたね^^ そして、これから更にだんだん暖かくなってきて、薄着になりそして夏がやって 来るわけですが皆さん、体のケアはできていますか? 冬の間、運動不足になりがちだ...
花粉症

今年の花粉はいつまで?(2018年度版)

今年もだんだん暖かくなるにつれて、日に日に花粉症に悩んでいるみなさんは本当にこの既設は辛いですよね! 私も、この時期は毎日くしゃみが止まらないし、鼻水はだらだら、目はめちゃくちゃかゆい ということで、花粉症の症状全て出ております...